Велопрогулка

Открытие велосезона_2011Если Вы читаете эту статью — Поздравляю Вас! Вы заинтересовались велоспортом и возможно хотите им начать заниматься.

Перед тем, как это сделать, Вы должны для себя определиться: каким видом Вы хотите заниматься. Существует множество различных вариантов. Это может быть велотрекинг, велотуризм или же просто велопрогулка. Сегодня в мире велосипед стал не просто средством передвижения, а видом спортивных дисциплин, туризма и тренировок.

Велосипедный спорт сочетает в себе активный и главное полезный отдых. В нем тренируются как сердечно-сосудистая система, так и дыхательная. Если Вы выбрали для себя велопрогулку, которая подходит больше для отдыха, то я позволю дать пару советов:

1. Важно помнить, что езда будет полезна в парках и на природе. В шумных и запыленных городах надевайте маску-респиратор, чтобы снизить количество вдыхаемых вредных веществ.

2. Перед поездкой (особенно первой) убедитесь в исправности велосипеда. Проверьте функционирование тормозов, крепления руля и т.д.

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Используйте средства индивидуальной безопасности (шлем, перчатки, световые маячки в темное время суток). Прочите ПДД для велосипедистов и соблюдайте их. Помните — велосипед является транспортным средством на дороге, как и автомобиль. При проезде по автодороге держитесь с краю правой стороны (в метре от припаркованных машин). Не делайте резких маневров на автодороге. Это залог вашей безопасности!

Основные нарушения ПДД:

3.1. Водителям велосипеда нельзя поворачивать налево или разворачиваться на дорогах с трамвайным движением и на дорогах, имеющих более одной полосы для движения в данном направлении. Поэтому поворот налево в городе запрещен практически везде.

3.2. Нельзя проезжать пешеходный переход на велосипеде, т.к. скорость развиваемая велосипедистом может быть достаточно высока (до 30 км/ч) и водитель автомобиля может просто не успеть среагировать. При пересечении пешеходного перехода необходимо слезть с велосипеда и катить его рядом с собой.

4. Всегда берите с собой флягу с водой, т.к. при интенсивной езде на велосипеде организм быстро теряет влагу и обезвоживается.

Итак, подводя итоги, еще раз напомню о необходимости соблюдать ПДД и меры безопасности. Не экономьте на шлеме и перчатках — это залог Вашего здоровья!

Каждый год команда ВелоПитер организуют велопрогулки и поездки по Санкт-Петербургу и его пригородам. Об этих мероприятиях Вы можете узнать на сайте http://velopiter.spb.ru/ в разделе «Календарь». Каждое такое мероприятие собирает тысячи единомышленников и сопровождается во главе колонны машиной ДПС. Так что ехать будет одно удовольствие. Присоединяйтесь!

Так же на эту тему Вы можете почитать:
Понравилось! Расскажи друзьям.
Связь со мной

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>